Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (4-Tage-Retreat)

Domicilium Weyarn Holzkirchnerstr. 3, Weyarn

4 Tage zum Innehalten in wunderschöner Umgebung Kursinhalte: Stress- und Entspannungsreflex verstehen - die eigenen Stressoren erkennen - achtsame Selbstwahrnehmung - Stressreaktion frühzeitig erkennen und gegen steuern - Ressourcen aktivieren - Resilienz aufbauen - Integration [...]

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen

Buddha-Haus Stadtzentrum München Klarastraße 4, München

Ein Tag zum Innehalten Erkenne was dich im Hamsterrad gefangen hält, die Gedanken kreisen lässt und deine Kraft raubt. Entdeck den Weg heraus zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innerer Tiefe. Der Tag beinhaltet viele einfache [...]