An diesem Abend erfahren Sie

• Erkenntnisse der modernen Stressforschung
• Warum stresst mich was andere cool lässt?
• Wie merke ich frühzeitig Überforderung und was kann ich dann tun?
• Warum es keinen Sinn macht die Zähne zusammen zu beissen und durchzuhalten
• Warum unsere „Überlebensmuster“ das Problem nicht lösen ….
• Wo ist meine Energie hin und wie bekomme ich sie wieder?
• Was hilft wirklich?

Erleben Sie an diesem Abend einfache Übungen für mehr Energie, Entspannung und Wohlbefinden.

Erfahren Sie mehr über ein sehr wirkungsvolles Anti-Stress-Programm, das ich in Kursen (Montag Vormittag / Abend), Retreats und in der Einzelarbeit anbiete.

Meine Arbeit basiert auf den Erkenntnissen der modernen Stressforschung (Somatic Experiencing® nach Levine, Polyvagal-Theorie nach Porges, Achtsamkeitstraining, NLP und Positive Psychologie).

Anmeldung: zur Planung erbeten | 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de oder Anmeldeformular unten
Leitung: Anke Waterkamp, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP MasterCoach, EMDR-Therapeutin
Ort: Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Therapie und Coaching, Gleichmannstr. 1, München-Pasing

*** kostenfrei ***

>> Erfahren sie mehr zum Thema im BLOG-Artikel: Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout
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